金澤文苑堂ポータル Love&Emotion

こんにちは　ダブルティーです。

11月に入りましたが、暑かったり寒かったりの不安定な気候が続きますね。

でも、年賀はがきも発売になり、師走の足音が聞こえてきますよ！

昨日テレビで、本を紹介して、ゲストが実践する番組をやっていましたよ。

ダイエットや、生姜を摂って体温を上げるなど...

その中で気になったのは、なぜ、「これ」は健康にいいのか？の本でした。

自律神経やら、副交感神経やらの言葉を改めて聞いて、とっても大事な事で...

体のバランス、体調を整えて年末に備えましょう。